Salam and selamat tengah hari semua.
Hari saya baru ja selesai gi kelas Dr Azizan yg pakar dalam marketing tu. Mmg hebat cara penyampaian beliau.
Tapi hari ni nak story on exclusive breastfeed mom sebenarnye. Mungkin ramai yang tahu and ramai yg tak tahu (mcm saya ni), pasal breastfeed. Since kelas Dr Azizan start kul 9am till 1pm, saya pun mmg bawak la pump susu medela. Thanks to Fazreen, recommend medela pump ni kat saya. In fact, Fazreen bagi pinjam dulu utk rasakan betapa best nya pakai medela swing. So, saya beli n guna medela swing pump ni since year 2012 lagi masa deliverkan baby ke 4, Muhammad Azim Aqeel. Masa tu la saya start sembang2x ngan mmbr cari ilmu pasal breastfeed ni. Macam mana nak pump susu badan, macam mana nak simpan susu badan, pemakanan yg sihat utk tambahkan susu badan and bla bla bla.
On the day saya gi talk dr azizan tu, saya keluar sekejap ke surau utk mengepam susu. Alhamdulillah saya dapat pump 5oz susu. Banyak la tu bagi saya. Pastu ingatkan nak perform solat dhuha. Tapi almost setengah jam saya kat surau pengepam, saya ambil keputusan, esok je la buat solat dhuha. By the way saya pakai beg storage susu and ica pack brand Autumnz. Brand Autumnz ni murah sikit.
Lunch hour saya ke surau lagi solat untuk solat zohor and mengepam lagi. Malangnya , disebabkan masa talk dr azizan tu, saya langsung tak makan anything, langsung x minum seteguk air pun, so, air susu yg berjaya di pump only 2.5oz je....kuciwa betul. Ingatkan talk dr azizan tu macam dalam conference, at least ada la provide mineral water ke....hahahaha too bad!!! Nothing....salah saya sendiri la kan memandai buat assumption mcm tu. Kebetulan masa tu kak lily ada kat surau gak ( saya baru kenal kak lily masa dalam surau tu la). Dia pun bebel kat saya, mcm mana susu nak byk kalau tak makan. Kak lily suruh saya menyandar pada dinding, baru la diri tu selesa, susu pun kuar banyak la bila kita dalam mood relex and comfortable.....hahahahaha baru ku tahu kena menyandar rupanya bila nak menyusu or mengepam susu. Selama ni, kalau nak mengepam saya mengadap muka ke dinding, malu la konon nanti org nampak lemak kita ni sana sini kan?..kak lily tambah lagi info, suruh makan kekacang, masa mengepam berzikir, sambil tu mintak kat Allah byk kan rezeki susu kat anak supaya dapat menyusu sampai anak umur 2 tahun, baca buku ilmiah masa mengepam, selama 2 tahun jangan minum nescafe or coffee or tea ( part ni saya payah sikit nak follow, hihihi), and kak lily tak prnh tgk tv selama 2 tahun menyusu baby dia. Takmau pengaruhbtak elok pada tv influence mind anak dia.......aaaarrrgghhhhh this the most difficult part for me. Camne nak buat tu???. Tapi seriously, i really appreciate your advice kak lily! Thanks a bunch!!!
Basically, itu la yang saya nak share some info on breastfeed mom for today....see ya!!! Hope it is very helpful to some mothers out there. InsyaAllah.
Friday 27 December 2013
Friday 13 December 2013
Harimau dah mengaummmm....
Salam n hai all.
Today harimau dah mengaummm.....alhamdulillah.....terima kasih Allah di atas rezeki yg diberi. Tapi kita kena faham maksud rezeki.....Sesiapa yg mendapat manfaat dari sesuatu, itu la rezekinya.
Contohnya, klu kita kat kedai makan, tertiba ada kucing "meow.....meow....." kat kita.....dengan perasaan belas kasihan, kita pun bagi la seekor ikan kat kucing tu. Then, ikan tu dah jadi rezeki kucing. Bukan rezeki kita lagi. Tak pe.... Memberi itu adalah lebih dari menerima. So, side income from bizz online shaklee dah masuk dalam Maybank....itu ler yg dikatakan harimau sudah mengaummm......hihihihi.....syukur.....peringatan utk diri sendiri dan semua , jangan lupa bersedekah di atas apa yang kita perolehi....jangan lupa juga berzakat .....
To people out ther yg mahukan side income dan bersedia untuk committed, boleh contact saya utk dapatkan guideline secara one to one....online bizz shaklee ni sangat best!!!!....kita akan lebih mendekati diri pada Allah ......kita akan lebih yakin.....kita akan lebih sentiasa berfikiran positif....banyak lagi kebaikan online bizz shaklee ni selain daripada harimau yg mengaum tu.
Anyway, boleh sms/whatsapp Norazlina at 0192773385 for more information on setting up online bizz bersama kumpulan kami di samping membantu meningkatkan kesihatan orang lain melalui supplement Shaklee....
Good nite and Salam!!!!
Today harimau dah mengaummm.....alhamdulillah.....terima kasih Allah di atas rezeki yg diberi. Tapi kita kena faham maksud rezeki.....Sesiapa yg mendapat manfaat dari sesuatu, itu la rezekinya.
Contohnya, klu kita kat kedai makan, tertiba ada kucing "meow.....meow....." kat kita.....dengan perasaan belas kasihan, kita pun bagi la seekor ikan kat kucing tu. Then, ikan tu dah jadi rezeki kucing. Bukan rezeki kita lagi. Tak pe.... Memberi itu adalah lebih dari menerima. So, side income from bizz online shaklee dah masuk dalam Maybank....itu ler yg dikatakan harimau sudah mengaummm......hihihihi.....syukur.....peringatan utk diri sendiri dan semua , jangan lupa bersedekah di atas apa yang kita perolehi....jangan lupa juga berzakat .....
To people out ther yg mahukan side income dan bersedia untuk committed, boleh contact saya utk dapatkan guideline secara one to one....online bizz shaklee ni sangat best!!!!....kita akan lebih mendekati diri pada Allah ......kita akan lebih yakin.....kita akan lebih sentiasa berfikiran positif....banyak lagi kebaikan online bizz shaklee ni selain daripada harimau yg mengaum tu.
Anyway, boleh sms/whatsapp Norazlina at 0192773385 for more information on setting up online bizz bersama kumpulan kami di samping membantu meningkatkan kesihatan orang lain melalui supplement Shaklee....
Good nite and Salam!!!!
Promotion for December 2013 .......OMEGAGUARD...saya suka !! saya suka !!
Salam n hai semua.
Belum terlambat lagi kan nak sembang on benefits of Omegaguard??.. of coz belum terlewat. Saya sangat sangat sangat suka makan Omegaguard. Bila dah ada promotion ni, dah dua set 6 plus 1 saya dah beli. Ramai customer yang sangat berminat dengan Omegaguard disebabkan kebaikannya yang merangkumi dari peringkat umur kanak-kanak sampai ler ke warga emas. Kakak and abang saya yang ada masalah cholestrol level tinggi, mmg dah turun tak sempat habiskan sebotol omega pun lagi. Mmg mantap kan???
Omegaguard boleh ada kat dalam pelbagai set shaklee. Antaranya:
Set Kurus
Set Sendi
Set Minda
Set Darah Tinggi
Set kanak-kanak yang picky eater
Set Kulit
Set Asma
Set Resdung
Set Mengandung
......banyak lagi laa.....
Yang saya nak share kat sini, ialah saya dah makan omegaguard sebelum keluar set promotion lagi. Almost a year saya dah start makan omegaguard (from now on saya just call it omega which is referring to omegaguard , senang sikit nak type...). Saya start makan omega firstly, sebab saya nak increase imuniti badan saya. Saya ni jenis orang yg ada alahan. Habuk sikit, bersin....bau tajam sikit, bersin...bangun pagi, bersin...perubahan cuaca mendadak...saya bersin!...Example masuk kereta beraircond (sejukkan?) dari luar yg bercuaca panas......mmg wajib la saya bersin dalam kereta tu nanti. kalau keluar kereta dari beraircond ke tempat luar yg panas pun sama gak. Saya akan bersin!
Saya punya bersin bukan tahap mcm orang biasa bersin tu. Mau nyer bersin sampai 10x kali kot minimum. Ya Allah!!!! siksa...! Kalau saya bersin kat umah, saya rasa satu row umah saya boleh dgr saya bersin. Power kuat tahap gaban bersin saya tu.
Tapi now alhamdulillah.....semenjak makan omega dengan izin Allah, bersin saya mmg sgt sgt sgt banyak dah berkurang. Bersin saya dah tak teruk macam dulu. Hidung pun dah tak berair lagi. Eczema saya pun dah banyak sembuh. Dah tak de gatal2x lagi. Pada masa yang sama saya tetap minum Energy Soy Protein.(ESP). ESP membantu penyerapan vitamin pada tahap yg optimum. So, ESP mmg tak pernah saya skip..
Another thing that saya suka pasal omega ni, is omega can control cholestrol level. Saya ni basically, orang nampak saya jenis kurus. Bila perasan kurus, apa lagi,,,,,saya terus ambil kesempatan makan dengan amount yg banyak dan suka mengunyah. Paling saya suka chocolates and anything that cheesy.....so yummy!!!!...lasagna, pizza, mayonis, cheesy wedges, cabonara...u name it....semua saya telan. Thus, mmg la saya takut cholestrol level saya naik. So, sebelum perkara buruk berlaku, saya terus ambik omega. 2 biji sehari. So far cholestrol level masih lagi ok!!
and u know what? Omega can burn lemak dalam badan kita ni, lebih laju berdesup berbanding ngan lecithin. Again, due to saya ni suka makan....saya telan omega siap2x....please....burn all my lemak b4 it is getting worst. Amin....
Sebab tu saya tak pernah tak makan omega. Bila saya mengandung, saya juga makan omega... Omega boleh supply DHA kat baby dalam kandungan. Good for brain development and also for the eyes. Banyak kan kebaikan omega ni??...Not to forget, bila dah bersalin pun.....saya keep continue makan omega sebab omega boleh burn lemak saya yg terlebih waktu pregnant dulu also supply DHA kat baby saya sebab saya breastfeed....
Mmg sangat best best best makan omegaguard!!! InsyaAllah masalah body saya ni, boleh dikurangkan dengan Omega,of coz dengan izin Allah jua.
Kalau u all beli omega masa promo ni, u beli 6 botol omega u dapat percuma satu botol omega lagi. Plus automatic, pembeli tu jadi ahli. taaraaa,......jimat!!! jadi ahli secara percuma. Jimat dah yuran ahli yg sebanyak rm76 including postage. jimat kan???? pastu.....mereka yg berminat nak online bizz macam saya ni.....saya sangat alu2x kan utk terus beli set promo omega ni.....sebab saya pasti akan bantu mereka yg nak cari side income. saya akan beri guideline one to one. Saya akan include u all yg committed utk online bizz dalam FB and wasap group kita org yg semuanya saling tolong-menolong. Group kita org mmg MANTAP!!!
Sesiapa yg nak order Omegaguard or nak saya bantu u all cari side income, sms/whatsapp saya, Norazlina 0192773385 anytime will do!!
Assalamualaikum!
Wednesday 13 November 2013
Produk terhebat dari shaklee is on promotion !!!!
YES!!....produk terhebat dari shaklee...tak lain tak bukan ialah VIVIX..
sapa beli 6 botol vivix percuma satu botol vivix. Tapi dun worry. kalau ada among u all yang nak beli sebotol pun, saya boleh je bagi harga promo gak plus harga kenkawan lagik tau!!
Apa yang best sgt dengan VIVIX ni? Surely, ada yang tanya soalan mcm ni kan?? berapa harga nya? mahal ke murah ke....yang penting saya inform you all semua, VIVIX mmg memberi kesan yang sangat positif pada penggunanya. dah byk testimoni yang sangat berpuas hati menggunakan VIVIX. Kalau nak tau rasa VIVIX ni sedikit sebanyak macam rasa minuman RIBENA. ada rasa masam2x manis mcm tu la. Saya suka rasa mcm tu. Sedap!!! Hanya sesudu saja sebelum tidur. Sangat sesuailah untuk mereka yang tak suka telan tablet atau pil banyak2 ni kan
Sebelum jatuh cinta ngan VIVIX, kita kena tahu dulu apa kandungan VIVIX. Apa fungsi VIVIX. Ilmu kena ada gak kan?? So, jom teruskan membaca.
Vivix adalah minuman campuran botani merupakan revolusi terbaru di dalam pemakanan polifenol. Vivix mengandungi campuran unik botani Polygonum Cuspidatu, Anggur Muscadine, Elderberi Eropah dan Lobak Ungu yang kaya dengan polifenol. Polifenol adalah kumpulan fitokimia yang terdiri daripada sebatian tanaman yang mengandungi khasiat antioksidan dan sel anti-penuaan semulajadi.
Bahan2x utama VIVIX ni telah diuji secara klinikal dan ianya eksklusif untuk Shaklee je. Secara ringkas, VIVIX berfungsi untuk memperbaiki sel, menghapuskan radikal bebas dan memperbaiki DNA. Kenapa DNA ye? Ini adalah disebabkan hampir setiap hari tubuh kita mengalami kerosakan DNA akibat radikal bebas.
Macam apa yang you all nampak kat gambar kat bawah tu, itulah dia 4 komponen utama dalam VIVIX.
Fungsi setiap komposisi dalam VIVIX:
1) Muscadine Grape: Mempunyai ciri2x menghentikan tindakan kimia penyebab kanser, anti-virus dan anti-bakteria.
2) Purple Carrot: Mengurangkan risiko penyakit koronari jantung.
3) European Elderberry: Mampu memberi perlindungan terhadap penyakit kardiovaskular dan jantung, mengurangkan stress, memperbaiki penglihatan dan penghadaman.
4) Polygonum Cuspidatum: Melanbatkan proses penuaan, merendahkan kolestrol, merendahkan tekanan darah dan mengurangkan berat badan.
Bila digabungkan keempat-empat komposisi utama ini, maka terhasil la VIVIX.
Basically, ini adalah antara kebaikan VIVIX secara keseluruuhan:
- Membantu menungjatkan tenaga dan mengurangkan keletihan
- Membantu di dalam peningkatan metabolisme
- Membantu mengekalkan kesihatan sistem kardiovaskular
- membantu mengurangkan risiki pembekuan darah
- Boleh membantu mencegah masalah jantung dan strok
- Membantu badan mengekalkan sistem imun yang sihat
- Satu antioksidan yang kuat yang membantu melawan radikal bebas berbahaya
- membantu menggalakkan panjang umur
- Membantu dalam kehilangan berat badan
- Membantu mengurangkan keradangan
- membantu mengekalkan tahap kolestrol yang sihat
- Membantu menggalakkan paras gula darah yang sihat.
ok....nak tahu detail lagi?? nak beli segera? dengan harga paling murah ?? cepat contact saya.
Wednesday 6 November 2013
Melahirkan anak ke 5.....operation you.....cuak!
Salam semua,
Dah lama sgt saya tak update blog ni kan?? Adoi...ini semua gara2x bila diberitahu gynae saya ler yg saya kena bersalin melalui operation. Terus rasa cuak !!! Apa tidaknya, sebelum ni saya bersalin empat orang anak sebelum ni, semuanya secara normal.Tetiba untuk yang ke 5 ni, gynae kata kat bawah n kat belakang. kena operate......wahhh.....so scary!!!!
15 october semua umat Islam merayakan Hari Raya Aidiladha kan? Raya kedua saya masuk operatioin theatre. Tak sempat nak makan daging korban. Tak pe at least sempat beraya. so, 16 october,anak ke 5, dilahirkan pada 3pm, baby girl!!! Nama bb girl , Az Zahra Zahia...gitu sekali !!! Berat Az Zahra only 2.45kg....mak aiiii kocik benor....seriau nak pegang, tapi alhamdulillah....after one week berat dah bertanbah ke 2.7kg. Bagus kan minum susu badan ni.....syukur ada rezeki susu badan untuk Az Zahra.
Syukur jugak dikenalkan dengan produk shaklee, set berpantang dan set menyusu. dalam set pantang and set nyusu tu ada Vitalea, bcomplex, zinc, omegaguard, alfalfa, chew vitamin C and of course my favourite ENERGY SOY PROTEIN. Kena berjaga malam pun no hal punya...tetap ada energy. Saya suka makan ESP ngan quaker oat. Sedap bagi saya!
Kesan jahit tak rasa sakit after a week. Cuma bila dah discharged, balik umah ada masalah batuk plak. So, bila batuk je la yg terasa sakit sangat pada tempat jahit tu....peh!!! rasa mcm nak pecah perut!! kenanagan betul melahirkan anak thru operation. mg la senang sebab tak de contraction, tapi klu kena batuk, sakit woooo,......
tu lah dia alkisah kelahiran Az Zahra Zahia melalui operation.....jugak kisah pemakanan supplement shaklee yg saya ambik masadlm oantang ni....Alhamdulillah...berat makin turun, tenaga bertambah, luka cepat baik.
Dah lama sgt saya tak update blog ni kan?? Adoi...ini semua gara2x bila diberitahu gynae saya ler yg saya kena bersalin melalui operation. Terus rasa cuak !!! Apa tidaknya, sebelum ni saya bersalin empat orang anak sebelum ni, semuanya secara normal.Tetiba untuk yang ke 5 ni, gynae kata kat bawah n kat belakang. kena operate......wahhh.....so scary!!!!
15 october semua umat Islam merayakan Hari Raya Aidiladha kan? Raya kedua saya masuk operatioin theatre. Tak sempat nak makan daging korban. Tak pe at least sempat beraya. so, 16 october,anak ke 5, dilahirkan pada 3pm, baby girl!!! Nama bb girl , Az Zahra Zahia...gitu sekali !!! Berat Az Zahra only 2.45kg....mak aiiii kocik benor....seriau nak pegang, tapi alhamdulillah....after one week berat dah bertanbah ke 2.7kg. Bagus kan minum susu badan ni.....syukur ada rezeki susu badan untuk Az Zahra.
Syukur jugak dikenalkan dengan produk shaklee, set berpantang dan set menyusu. dalam set pantang and set nyusu tu ada Vitalea, bcomplex, zinc, omegaguard, alfalfa, chew vitamin C and of course my favourite ENERGY SOY PROTEIN. Kena berjaga malam pun no hal punya...tetap ada energy. Saya suka makan ESP ngan quaker oat. Sedap bagi saya!
Kesan jahit tak rasa sakit after a week. Cuma bila dah discharged, balik umah ada masalah batuk plak. So, bila batuk je la yg terasa sakit sangat pada tempat jahit tu....peh!!! rasa mcm nak pecah perut!! kenanagan betul melahirkan anak thru operation. mg la senang sebab tak de contraction, tapi klu kena batuk, sakit woooo,......
tu lah dia alkisah kelahiran Az Zahra Zahia melalui operation.....jugak kisah pemakanan supplement shaklee yg saya ambik masadlm oantang ni....Alhamdulillah...berat makin turun, tenaga bertambah, luka cepat baik.
Tuesday 1 October 2013
Kenapa suplemen or vitamin itu SANGAT PENTING?
Jom kita membaca info di bawah untuk kita tambah ilmu dan biar kita faham kenapa suplemen atau vitamin penting dlm kehidupan harian kita.
First of all, credit to - Dr. Malinda & Future Wellness Team.-
13 Fakta ini yg sedang berlaku di persekitaran kita:
#1. Masyarakat kita sebernya terlebih makan tapi tak cukup zat
Jarang sekali kita dengar orang meninggal kat Malaysia ni disebabkan kebuluran. Tapi, ramai tidak sedikit yang mengalami masalah penyakit kronik yang banyaknya disebabkan diet yang tak seimbang. Obesiti, Kencing manis, Darah tinggi, jantung - Itu fenomena biasa!
Kajian populasi di US (Malaysia tiada statistik lagi, tapi lebih kurg sama je actually) mendapati : Kekurangan nutrisi adalah seperti berikut ~ 90% in vit. B6, 75% in magnesium,68% in calcium, 57% in iron, 50% in vitamin A, 45% in vitamin B1, 41% in vitamin C, 34% in vitamin B2, 34% in vitamin B12....and the list goes on.
#2. Zat dalam tanah kita semakin berkurangan
Industri pertanian sekarang mementingkan kuantiti dari kualiti. Tanah tidak dibaja semula. Tumbuhan di modofikasi secara genetik (GMO) - satu umbut pisang boleh diproses dalam makmal dan di klon atas agar plate menjadi 1500 anak pisang! Itu tak termasuk penggunaan racun seranggan yang berleluasa lagi. Kualiti sayur dan buahan sekarang tak sama cam dulu.
Saya pernah ada kawan yg mengusahakan nenas, complain produk dia tak dapat masuk ke Singapore sbb dapat di kesasn mereka meracun 2 kali - So, tendang balik ke Malaysia. Jual kat sini je. Siapa makan? Cer citer.. huhu
Ada juga yang akan komen, sedikit racun dibenarkan.. memang betul, tapi kalu lama-lama terkumpul, jadi bukit jugak kan.. Sebab tu kes kanser semakin meningkat.
#3. Industri Makanan Terproses yang berleluasa
Banyak makanan yang dijual sekarang - kebanyakkannya terproses samada di dedahkan pada cahaya, oksigen perubahan drastik suhu semasa pemprosessan - Ini akan merosakkan zat-zat yang terkandung dalam makanan.
Cuba fikir - Apa zat yang ada dalam Potato Chips yang anak-anak kita makan? atau whatever 'jajan' yang masuk dalam mulut.
#4: Proses Penyimpanan Makanan dan Transportation.
Siapa boleh confirmkan yang ayam kita makan di McD atau KFC tu ayam yang baru disembelih semalam? Seminggu? Sebulan atau 6 bulan lepas?
Daging burger tu bila di proses? Sebulan? Setahun? 2 tahun?
Semuanya telah ditambah dengan pengawet agar boleh tahan bertahun-tahun. Itulah kemajuan Food Industries!
#5: Home Storage Food.
Tadi kat McD dengan KFC, sekarang cuba tengok rumah kita sendiri. Berapa lama kita simpan sayur-sayuran dan buah-buahan kat rumah?
Setiap hari nutritional value akan semakin menurun walaupun kita simpan didalam peti ais. Apatah lagi sayur yang dah kita simpan lama, hatta ikan atau ayam yang dah sebulan? Nutrisi kian merudum.
#6. Pencemaran Alam Sekitar kita.
Setiap tahun 6 billion pounds bahan-bahan kimia di lepaskan dibumi.
Ada yang masuk dalam udara - kita hidu. ada yang masuk dalam air - kita minum. Ada yang masuk dalam makanan - kita makan. Ada yang dipersekitaran - kita sentuh.
Kita tak banyak pilihan. Macamana nak elakkan semua tu? Duduk di pergunungan Himalaya? Tanam pokok sendiri. Minum air gunung. Hidu udara segar setiap hari. No fast food. No processed food. No stress. No traffic jem. Jika mampu - kita mungkin tidak perlu ambil sebarang supplements. Life is so ideal.
#7. Pengumpulan toksin dalam haiwan yang kita makan.
Ikan dicemari merkuri. Ayam di inject supaya cepat besar. Lembu diberi makanan 'chemical based' supaya banyak daging, cepat besar. Banyak produksi, banyak untung.
Kita yang makan ikan, ayam dan live stock yang mengandungi hormon dan antibiotik. Telur tak original pun ada. Huh.. macam-acam ada! Semua ini akan menggangu kesuburan kita, pembesaran anak-anak dan menyumbang kepada penyakit2 kronik yang merbahaya.
#8. "Energy" pollution di sekeliling
Kanak-kanak pun dah ada hp. Radiasi dimana-mana. Setiap masa. Cuma kita tak namapk. Ia membantu tapi dalam masa menjadi radikal-radikal bebas yang sama membantu merosakkan sel-sel dalam tubuh kita.
#9. Stress dimana-mana.
Mana ada orang yang hidup tak ada stress. Hatta, orang yang duduk di hospital bahagia lagi stress bila kena electrical current treatment di kepala!
Stress yang kronik dan berulang-ulang akan menurunkan paras tenaga anda dan menghasilkan hormon yang seterusnya akan memberi impak negative kepada sistem imun anda dan mempercepatkan proses penuaan.
Sebab tu orang yang selalu senyum, ketawa berpada-pada nampak lebih muda
#10. Merokok. Alkohol.
= Semua tabiat ini akan menghabiskan stok nutrisi dalam badan. Satu batang rokok akan drained off ~ 250mg vitamin c dalam badan. Satu hari hisap 10 batang. 2500mg vitamin c hilang setiap hari. Macamana nak ganti? 5 biji Vitamin C 500mg SR atau Makan 7 biji oren dengan kulit-kulitnya skali. Boleh? hihi
#11. Sistem Penghadaman yang tidak baik.
Sembelit. Gastric. Chron's disease. Selalu kembung. Banyak gas - semua ini masalah sistem penghadaman yang akan menggangu penyerapan nutrisi. Kita makan makanan yang berkualiti, organic tapi tak dapat nak diserap. Camner? anda perlukan pemakanan tambahan untuk memperbaiki sistem usus anda.
#12. Ubat-Ubatan
Badan kita adalah mesin kompleks. Ia akan saling bertindakbalas. Jika kita makan apa-apa ubat, ada yang mungkin akan berinterksi dengan supplements yang menyebabkan keperluan vitamin tersebut semakin meningkat. Contohnya :
Wanita yang mengambil pil perancang keluaraga - Anda perlu lebih Vit B6.
Pesakit Diabetes yang mengambil Gucophage - Anda perlu tingkatkan pengambilan calcium, B12 and folic acid.
Jika anda pesakit yang mengambil ubat Warfarin - Anda tidak memerlukan dos Omega atau Vitamin E yang tinggi. Ini boleh menyebabkan pendarahan.
Boleh ambil, tapi perlu berhati-hati.
#13. Special Group : Pregnancy, Breastfeeding, Children, Teenager, Elderly and Chronic disease or disorder.
Pengambilan makanan tambahan akan membantu golongan berisiko ini untuk mendapat nutrisi yang lebih lengkap untuk pertumbuhan dan kesihatan optimun.
BOTTOM LINE: Kehidupan dan gaya hidup sekarang mendedahkan kita kepada pelbagai penyakit. Dalam keluarga saya sendiri dan kawan-kawan pun, ramai yang darah tinggi pada usia muda. Ada yang meninggal akibat serangan jantung pada usia 30 tahun.
Terpulang pada kita di mana prioriti kita.
If you think health is expensive. Then, try sickness! ~ Saya suka qoutes ni.
Kita berusaha. Kita cuba buat yang terbaik untuk menjaga jasad amanah Allah ini.
Share Jika Anda Prihatin. Saya doakan anda yang sedang membaca article ini dikurniakan kesihatan yang terbaik di sepanjang hayat anda.
In shaa Allah.
Luv always.
- Dr. Malinda & Future Wellness Team
_______________________________________________________________________________________
Oleh itu rakan2x budiman, jangan anggap vitamin atau suplemen adalah membebankan. Jauhkan diri dari apa jua penyakit seiring dengan doa kepada yang Esa. Mencegah lebih dari merawat.
sms/whatsapp Norazlina 0192773385 for any kind of supplements needed and free consultation is provided.
First of all, credit to - Dr. Malinda & Future Wellness Team.-
13 Fakta ini yg sedang berlaku di persekitaran kita:
#1. Masyarakat kita sebernya terlebih makan tapi tak cukup zat
Jarang sekali kita dengar orang meninggal kat Malaysia ni disebabkan kebuluran. Tapi, ramai tidak sedikit yang mengalami masalah penyakit kronik yang banyaknya disebabkan diet yang tak seimbang. Obesiti, Kencing manis, Darah tinggi, jantung - Itu fenomena biasa!
Kajian populasi di US (Malaysia tiada statistik lagi, tapi lebih kurg sama je actually) mendapati : Kekurangan nutrisi adalah seperti berikut ~ 90% in vit. B6, 75% in magnesium,68% in calcium, 57% in iron, 50% in vitamin A, 45% in vitamin B1, 41% in vitamin C, 34% in vitamin B2, 34% in vitamin B12....and the list goes on.
#2. Zat dalam tanah kita semakin berkurangan
Industri pertanian sekarang mementingkan kuantiti dari kualiti. Tanah tidak dibaja semula. Tumbuhan di modofikasi secara genetik (GMO) - satu umbut pisang boleh diproses dalam makmal dan di klon atas agar plate menjadi 1500 anak pisang! Itu tak termasuk penggunaan racun seranggan yang berleluasa lagi. Kualiti sayur dan buahan sekarang tak sama cam dulu.
Saya pernah ada kawan yg mengusahakan nenas, complain produk dia tak dapat masuk ke Singapore sbb dapat di kesasn mereka meracun 2 kali - So, tendang balik ke Malaysia. Jual kat sini je. Siapa makan? Cer citer.. huhu
Ada juga yang akan komen, sedikit racun dibenarkan.. memang betul, tapi kalu lama-lama terkumpul, jadi bukit jugak kan.. Sebab tu kes kanser semakin meningkat.
#3. Industri Makanan Terproses yang berleluasa
Banyak makanan yang dijual sekarang - kebanyakkannya terproses samada di dedahkan pada cahaya, oksigen perubahan drastik suhu semasa pemprosessan - Ini akan merosakkan zat-zat yang terkandung dalam makanan.
Cuba fikir - Apa zat yang ada dalam Potato Chips yang anak-anak kita makan? atau whatever 'jajan' yang masuk dalam mulut.
#4: Proses Penyimpanan Makanan dan Transportation.
Siapa boleh confirmkan yang ayam kita makan di McD atau KFC tu ayam yang baru disembelih semalam? Seminggu? Sebulan atau 6 bulan lepas?
Daging burger tu bila di proses? Sebulan? Setahun? 2 tahun?
Semuanya telah ditambah dengan pengawet agar boleh tahan bertahun-tahun. Itulah kemajuan Food Industries!
#5: Home Storage Food.
Tadi kat McD dengan KFC, sekarang cuba tengok rumah kita sendiri. Berapa lama kita simpan sayur-sayuran dan buah-buahan kat rumah?
Setiap hari nutritional value akan semakin menurun walaupun kita simpan didalam peti ais. Apatah lagi sayur yang dah kita simpan lama, hatta ikan atau ayam yang dah sebulan? Nutrisi kian merudum.
#6. Pencemaran Alam Sekitar kita.
Setiap tahun 6 billion pounds bahan-bahan kimia di lepaskan dibumi.
Ada yang masuk dalam udara - kita hidu. ada yang masuk dalam air - kita minum. Ada yang masuk dalam makanan - kita makan. Ada yang dipersekitaran - kita sentuh.
Kita tak banyak pilihan. Macamana nak elakkan semua tu? Duduk di pergunungan Himalaya? Tanam pokok sendiri. Minum air gunung. Hidu udara segar setiap hari. No fast food. No processed food. No stress. No traffic jem. Jika mampu - kita mungkin tidak perlu ambil sebarang supplements. Life is so ideal.
#7. Pengumpulan toksin dalam haiwan yang kita makan.
Ikan dicemari merkuri. Ayam di inject supaya cepat besar. Lembu diberi makanan 'chemical based' supaya banyak daging, cepat besar. Banyak produksi, banyak untung.
Kita yang makan ikan, ayam dan live stock yang mengandungi hormon dan antibiotik. Telur tak original pun ada. Huh.. macam-acam ada! Semua ini akan menggangu kesuburan kita, pembesaran anak-anak dan menyumbang kepada penyakit2 kronik yang merbahaya.
#8. "Energy" pollution di sekeliling
Kanak-kanak pun dah ada hp. Radiasi dimana-mana. Setiap masa. Cuma kita tak namapk. Ia membantu tapi dalam masa menjadi radikal-radikal bebas yang sama membantu merosakkan sel-sel dalam tubuh kita.
#9. Stress dimana-mana.
Mana ada orang yang hidup tak ada stress. Hatta, orang yang duduk di hospital bahagia lagi stress bila kena electrical current treatment di kepala!
Stress yang kronik dan berulang-ulang akan menurunkan paras tenaga anda dan menghasilkan hormon yang seterusnya akan memberi impak negative kepada sistem imun anda dan mempercepatkan proses penuaan.
Sebab tu orang yang selalu senyum, ketawa berpada-pada nampak lebih muda
#10. Merokok. Alkohol.
= Semua tabiat ini akan menghabiskan stok nutrisi dalam badan. Satu batang rokok akan drained off ~ 250mg vitamin c dalam badan. Satu hari hisap 10 batang. 2500mg vitamin c hilang setiap hari. Macamana nak ganti? 5 biji Vitamin C 500mg SR atau Makan 7 biji oren dengan kulit-kulitnya skali. Boleh? hihi
#11. Sistem Penghadaman yang tidak baik.
Sembelit. Gastric. Chron's disease. Selalu kembung. Banyak gas - semua ini masalah sistem penghadaman yang akan menggangu penyerapan nutrisi. Kita makan makanan yang berkualiti, organic tapi tak dapat nak diserap. Camner? anda perlukan pemakanan tambahan untuk memperbaiki sistem usus anda.
#12. Ubat-Ubatan
Badan kita adalah mesin kompleks. Ia akan saling bertindakbalas. Jika kita makan apa-apa ubat, ada yang mungkin akan berinterksi dengan supplements yang menyebabkan keperluan vitamin tersebut semakin meningkat. Contohnya :
Wanita yang mengambil pil perancang keluaraga - Anda perlu lebih Vit B6.
Pesakit Diabetes yang mengambil Gucophage - Anda perlu tingkatkan pengambilan calcium, B12 and folic acid.
Jika anda pesakit yang mengambil ubat Warfarin - Anda tidak memerlukan dos Omega atau Vitamin E yang tinggi. Ini boleh menyebabkan pendarahan.
Boleh ambil, tapi perlu berhati-hati.
#13. Special Group : Pregnancy, Breastfeeding, Children, Teenager, Elderly and Chronic disease or disorder.
Pengambilan makanan tambahan akan membantu golongan berisiko ini untuk mendapat nutrisi yang lebih lengkap untuk pertumbuhan dan kesihatan optimun.
BOTTOM LINE: Kehidupan dan gaya hidup sekarang mendedahkan kita kepada pelbagai penyakit. Dalam keluarga saya sendiri dan kawan-kawan pun, ramai yang darah tinggi pada usia muda. Ada yang meninggal akibat serangan jantung pada usia 30 tahun.
Terpulang pada kita di mana prioriti kita.
If you think health is expensive. Then, try sickness! ~ Saya suka qoutes ni.
Kita berusaha. Kita cuba buat yang terbaik untuk menjaga jasad amanah Allah ini.
Share Jika Anda Prihatin. Saya doakan anda yang sedang membaca article ini dikurniakan kesihatan yang terbaik di sepanjang hayat anda.
In shaa Allah.
Luv always.
- Dr. Malinda & Future Wellness Team
_______________________________________________________________________________________
Oleh itu rakan2x budiman, jangan anggap vitamin atau suplemen adalah membebankan. Jauhkan diri dari apa jua penyakit seiring dengan doa kepada yang Esa. Mencegah lebih dari merawat.
sms/whatsapp Norazlina 0192773385 for any kind of supplements needed and free consultation is provided.
Sunday 22 September 2013
Bila masa sesuai nak makan vitamin shaklee?
Pantang-larang dan Masa Terbaik Pengambilan Vitamin Shaklee
Agak ramai yg confuse timing atau masa yg sesuai utk makan vitamin. Yer la kan, bila dah quite byk jenis gak vitamin yg nak dimakan, pening jugak nakmenyusun jadaual waktu makannye.
Contoh mudah, ibu yg menyusu badan, yang wajib mmg la akan ambil ESP, Alfalfa, Vitalea, B-Complex, Vitamin C. Ada gak yang ambik vitamin sunat dimakan hihihih...contohnya...OmegaGuard ke, GLA Complex ke, ......Mungkin ada yang pening nak susun jadual waktu pemakanan vitamin kan??
Sebelum susun jadual, a few things kita perlu tahu tentang peraturan atau mekanisme penyerapan optimum vitamin2x ni. Follow je peraturan kat bawah ni, InsyaAllah, dapatlak kita akan kebaikan dan keberkesanan vitamin2x yang kita ambil tu.
VITAMIN LARUT AIR (B dan C) : Sebaik2xnya diambil bersama segelas air dan elakkan pengambilan bersama makanan berlemak/berminyak.
VITAMIN LARUT LEMAK (A,D,E,K) : Vitamin larut lemak memerlukan lemak untuk memudahkan penyerapan. Sebaiknya diambil selepas anda mengambil makanan berlemak/berminyak.
OSTEMATRIX (Kalsium) : Seeloknya diambil bersama minuman bersusu, atau diambil sebelum tidur. Susu dikatakan sebagai minuman untuk membantu kita tidur, kalsium dikatakan ada fungsi yang sama.
LECITHIN : Diambil bersama2 vitamin larut lemak lain.
APA YANG TIDAK DIGALAKKAN
1. JANGAN Mengambil alfalfa bersama-sama vitamin E kerana ia boleh mengganggu penyerapan alfalfa.
2. JANGAN Mengambil supplement zat besi (Iron) bersama-sama Ostematrix kerana zat besi boleh mengganggu penyerapan kalsium. Walau bagaimanapun kini zat besi sudah dilengkapi bersama2 VitaLea. Oleh itu jika boleh, ambil kedua2nya pada masa berlainan untuk mengelakkan gangguan penyerapan di antara kedua-duanya.
3. Pengambilan vitamin dicadangkan pada waktu selepas makan bagi membantu penyerapan. Ambil vitamin & mineral dalam kadar yang telah dicadangkan, kerana pengambilan vitamin/mineral yang berlebihan, terutama vitamin larut lemak boleh membahayakan kesihatan kerana ia disimpan di dalam badan dan boleh menjadi toksik.
4. JANGAN mengambil suplemen bersama minuman berkafein kerana ianya mengurangkan kadar penyerapan suplemen secara optimum atau berkesan!
Sekiranya anda merasakan rutin anda mengambil vitamin sekarang tidak mendatangkan kesan yang memuaskan, mungkin anda boleh cuba mengambilnya mengikut cadangan di atas. Tetapi, cadangan saya ini bukanlah muktamad tetapi masih bergantung kepada tubuh badan kita.
So, selamat mencuba....selamat beramal dan selamat semuanyaaa......
Saturday 21 September 2013
Tak gi TKC 893 reunion....sob sob sob....
Salam and selamat petang semua,
Hari ni tak citer pasal shaklee ye....Cerita pasal reunion TKC 893 (20 tahun x jumpa tu...).
Planning asal mmg nak pergi.. Tup! Tup! Doctor Ratna suruh rehar ajer...dia bagi MC kat saya sampai deliver. Siap Dr Ratna cakap, " Azlina.....drive kereta pun x boleh yerr.., makan n rehat jer...tambah berat badan tu biar baby dapat zat makanan yg u makan yeee....". Dilemma ler diri ini nak join ke tidak.
Bila tanya pendapat kekwn ada yg suruh pergi. Ada gak yg suruh rehat. Panjang umur insyaAllah blh jumpa lagi. So, ambik keputusan, tak gi reunion. Tak berani ambik risiko. As Ella said, " ada rezeki , blh jumpa next time plak."...so, dok lepak umah layan la gambar kekwn yg bersuka ria bersembang dlm facebook. nasib baik ada tenet ni kan. blh layan gambar mmbr terus.
Below are some of my friends' piccas yg join the reunion...alamak tercicir gambar yellow mmbrs la....sorry!!!
Hari ni tak citer pasal shaklee ye....Cerita pasal reunion TKC 893 (20 tahun x jumpa tu...).
Planning asal mmg nak pergi.. Tup! Tup! Doctor Ratna suruh rehar ajer...dia bagi MC kat saya sampai deliver. Siap Dr Ratna cakap, " Azlina.....drive kereta pun x boleh yerr.., makan n rehat jer...tambah berat badan tu biar baby dapat zat makanan yg u makan yeee....". Dilemma ler diri ini nak join ke tidak.
Bila tanya pendapat kekwn ada yg suruh pergi. Ada gak yg suruh rehat. Panjang umur insyaAllah blh jumpa lagi. So, ambik keputusan, tak gi reunion. Tak berani ambik risiko. As Ella said, " ada rezeki , blh jumpa next time plak."...so, dok lepak umah layan la gambar kekwn yg bersuka ria bersembang dlm facebook. nasib baik ada tenet ni kan. blh layan gambar mmbr terus.
Below are some of my friends' piccas yg join the reunion...alamak tercicir gambar yellow mmbrs la....sorry!!!
Monday 9 September 2013
Mula-mula beli utk pakai sendiri ...now seronok plak dapat side income....
Assalammualaikum n Salam Sejahtera ....Salam 1Malaysia....(giiituuu sekali...hihihi)
Today's entry saya nak citer mcm mana saya blh "ter" bekecimpung dlm online bizz shaklee ni. Firstly, saya hanya lah pembeli tegar vitamin shaklee. Almost a year saya consume and still consuming because saya sgt berpuas hati dengan keberkesanan supplement Shaklee ni. Ada gak member saya ajak join online bizz mcm beliau buat...tapi disebabkan dulu saya pernah gak berbizz tapi bukan online dan bizz dulu tu separuh jalan je....terus saya padam minat nak berniaga.
So, masa berlalu begitu sahaja. Hanya pakai sendiri dan no side income but... the effectiveness of Shaklee's supp is no doubt!!! It is just i have no side income compared to my friend yang consume and still dapat side income!!!....
Rugi ler kan if saya tak join online bizz ni melihatkan kejayaan demi kejayaan kawan saya tu dapat?? Saya pun contact kawan saya, nama beliau, Suwaibah, gtau saya nak buat shaklee online bizz..This is my ID no 889946 (terus display Shaklee Independent Distributor no tuuuu) ....dalam cuba cuba online bizz tu mmg saya pasang niat terussss....saya nak buat "Sehabis Terbaek!!!"....omputih kata "All out" ler kan??? ...So, i really follow apa yg "mak" Suwaibah ajar...listen n do it....Susah payah pandai pandai ler cari jalan nak survived sambil2x bertanya cara n tunjuk ajar dari "mak" Suwaibah.
Walaupun side income tu menjadi faktor utama ak buat bizz ni, tapi antara faktor lain yg mengukuhkan niat saya nak online bizz shaklee are as follows:
1. Product adalah HALAL, dipercayai and keberkesanan tahap terbaik!!
2. Product dah sedia ada...tak perlu cari pemborong...
3. Cara nak beli product blh through calling, emailing or faxing, suruh Shaklee post ke umah kita. Settle!!! tak perlu abihkan masa n duit gi ambik barang. Buat penat je drive kereta, cari parking, bayar duit parking n bayar duit minyak kereta (plus duit minyak main naik kan???).
4. Mmg ada training disediakan oleh pihak Shaklee. Tapi klu kita tak nak pergi, sapa pun tak paksa kita utk pergi. Kita bebas utk plan activity kita sendiri or bersama family. Nak pergi pun blh ajerr..Dapat ilmu gak.
5. Bizz ni adalah secara online...YEAYYY!!!...sesuatu yg saya idamkan. This is because my life still macam biasa tak berubah apa2x pun. Saya dapat luangkan masa masak utk anak2x tanpa terkejar2x (masak saya style sempoi jer....kurang pandai dlm topic memasak ni...), lepak tgk tv with family, weekend plan nak beriadah ke berjalan window shopping ke setakat keluar makan ke....semua maintain mcm biasa. Heaven!!!!! compared ngan bizz-bizz zaman dulu2x yg rasa semakin kurang masa ku ngan family.
5. Ada smartphone? or ada laptop? and ada internet?? mmg dah blh sgt buat bizz online ni...fully utilize all those facilities....at least biarla kita bermuka buku dan sambil tu dapat duit ...kan best???
6. Promot barang Shaklee semua guna smartphone or laptop also can...semua di hujung jari...nak dapat product info?, testimoni? discussion ngan group bizz member yang lain on any topic pun through online ajer...(whatsapp kan ader??)....
ok....panjang dah ni....will continue later. Nway, those who are interested to know details on this online bizz , nak cari side income yg tiada penghujungnya (the best part!!!)....saya blh gtau secara percuma jer....just sms/whatsapp Norazlina @0192773385. or search Facebook "Norazlina Idris" and pm saya ....
Semoga kehidupan kita dilindungiNya and diberkatiNya...Amin...
Wassalam....
Today's entry saya nak citer mcm mana saya blh "ter" bekecimpung dlm online bizz shaklee ni. Firstly, saya hanya lah pembeli tegar vitamin shaklee. Almost a year saya consume and still consuming because saya sgt berpuas hati dengan keberkesanan supplement Shaklee ni. Ada gak member saya ajak join online bizz mcm beliau buat...tapi disebabkan dulu saya pernah gak berbizz tapi bukan online dan bizz dulu tu separuh jalan je....terus saya padam minat nak berniaga.
So, masa berlalu begitu sahaja. Hanya pakai sendiri dan no side income but... the effectiveness of Shaklee's supp is no doubt!!! It is just i have no side income compared to my friend yang consume and still dapat side income!!!....
Rugi ler kan if saya tak join online bizz ni melihatkan kejayaan demi kejayaan kawan saya tu dapat?? Saya pun contact kawan saya, nama beliau, Suwaibah, gtau saya nak buat shaklee online bizz..This is my ID no 889946 (terus display Shaklee Independent Distributor no tuuuu) ....dalam cuba cuba online bizz tu mmg saya pasang niat terussss....saya nak buat "Sehabis Terbaek!!!"....omputih kata "All out" ler kan??? ...So, i really follow apa yg "mak" Suwaibah ajar...listen n do it....Susah payah pandai pandai ler cari jalan nak survived sambil2x bertanya cara n tunjuk ajar dari "mak" Suwaibah.
Walaupun side income tu menjadi faktor utama ak buat bizz ni, tapi antara faktor lain yg mengukuhkan niat saya nak online bizz shaklee are as follows:
1. Product adalah HALAL, dipercayai and keberkesanan tahap terbaik!!
2. Product dah sedia ada...tak perlu cari pemborong...
3. Cara nak beli product blh through calling, emailing or faxing, suruh Shaklee post ke umah kita. Settle!!! tak perlu abihkan masa n duit gi ambik barang. Buat penat je drive kereta, cari parking, bayar duit parking n bayar duit minyak kereta (plus duit minyak main naik kan???).
4. Mmg ada training disediakan oleh pihak Shaklee. Tapi klu kita tak nak pergi, sapa pun tak paksa kita utk pergi. Kita bebas utk plan activity kita sendiri or bersama family. Nak pergi pun blh ajerr..Dapat ilmu gak.
5. Bizz ni adalah secara online...YEAYYY!!!...sesuatu yg saya idamkan. This is because my life still macam biasa tak berubah apa2x pun. Saya dapat luangkan masa masak utk anak2x tanpa terkejar2x (masak saya style sempoi jer....kurang pandai dlm topic memasak ni...), lepak tgk tv with family, weekend plan nak beriadah ke berjalan window shopping ke setakat keluar makan ke....semua maintain mcm biasa. Heaven!!!!! compared ngan bizz-bizz zaman dulu2x yg rasa semakin kurang masa ku ngan family.
5. Ada smartphone? or ada laptop? and ada internet?? mmg dah blh sgt buat bizz online ni...fully utilize all those facilities....at least biarla kita bermuka buku dan sambil tu dapat duit ...kan best???
6. Promot barang Shaklee semua guna smartphone or laptop also can...semua di hujung jari...nak dapat product info?, testimoni? discussion ngan group bizz member yang lain on any topic pun through online ajer...(whatsapp kan ader??)....
ok....panjang dah ni....will continue later. Nway, those who are interested to know details on this online bizz , nak cari side income yg tiada penghujungnya (the best part!!!)....saya blh gtau secara percuma jer....just sms/whatsapp Norazlina @0192773385. or search Facebook "Norazlina Idris" and pm saya ....
Semoga kehidupan kita dilindungiNya and diberkatiNya...Amin...
Wassalam....
Sunday 8 September 2013
Nak susu badan banyak?
Salam n Hai all..
Masa kelahiran anak pertama n kedua mmg tak di exposed kan dgn info and surrounding on direct breastfeed and also bf mom yg rajin mengeoam buat stock susu kat umah. So, maybe ini dijadikan alsan oleh saya utk redha je susu badan blh bagi kat anak masa tu around 3 mths je.
Bila ada anak ketiga, dah jumpa surrounding ngan bf mom yg suka mengepam and dpt gak la a few info on how to boost susu badan banyak. Tapi susu badan tak byk mana gak. So terus buat kesimpulan saya ni jenis susu badan x banyak. What to do. Pasrah la kononnyer. Hihihi
Bila lahir anak ke empat , tu dia.......masa tu baru ada member introduce shaklee supplement set tambah susu badan.....Alhamdulillah....dapat la saya meyusu badan ke anak ke 4 sampai umur setahun... Pastu now syukur lagi i am 33 weeks pregnant. This time saya proceed ambik set pregnant supplement shaklee plak. Persediaan utk susu badan byk pada initial stage and also for baby's development as well.
Apa yg saya cuba nak emphasize kat sini, susu badan sikit tak blh dijadikan alasan. Sebab dulu saya pun mcm tu tapi now no more. Klu kita berusaha utk byk kan susu badan. Biar lah dah anak ke 4 baru nak sedar diri kan??? yg pasti kita berusaha n pasti dgn izinNya, byk la susu badan kita. Yg penting jgn cepat putus asa. Ada petua or supplement yg disyorkan, tak salah kita mencuba. Meh nak tunjuk apa ada dlm set shaklee ni ok?
Set tambah susu badan :
1. ENERGY SOY PROTEIN
2. ALFALFA
3. OMEGAGUARD
4. B-COMPLEX
Nak detail info or free consultation n harga runtuh utk shaklee supp, blh sms/whatsapp saya Norazlina @0192773385. SID (shaklee independent distributor) no: 889946. Cepat contact saya!
Subscribe to:
Posts (Atom)